Achtsamkeit im Beruf – mit sich, Kollegen und Aufgaben im Flow sein

Seminar für mehr Gelassenheit

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Datum/Zeit
Date(s) - 15. Oktober 2020
10:00 - 17:00

Veranstaltungsort

München, PEG - DIE AKADEMIE

Kreillerstr. 24,
81673, München

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Referent

Britta Halusa,

Britta Halusa

Dipl. Mental-Trainerin

Selbstständiger Coach und Trainerin

Kennst Du das Gefühl, dass Dir die Arbeit über den Kopf wächst? Es steht mehr an, als Du denkst, bewältigen zu können? Die Aufgaben wachsen und Du fühlst Dich überfordert. Du bist immer häufiger erschöpft, emotional unausgeglichen und innerlich leer. Du kränkelst öfters, bist zu nehmend genervt Kollegen -kurz das Arbeitsklima belastet Dich. Abends hast Du keine Energie mehr, um aktiv zu sein. Lerne in diesem Workshop Methoden, um Deine Aufgaben mit Leichtigkeit zu erfüllen und jeden Tag mit Freude zu Arbeit zu gehen.

Inhalt

Der Kollege nervt mich! – 7 Schlüssel für Deine Ausgeglichenheit

  • Spiegel wirken Wunder
  • Akzeptanz
  • Anerkennung
  • Verantwortung versus Schuld
  • Selbstachtung und Achtung
  • Wertschätzung
  • „Schweiz-Style“ in der Anwendung

Der Körper zeigt an, was er braucht – Zeichen wahrnehmen und umsetzen

  • Kaffee oder Bewegung? Signale erkennen
  • Pausen – Übungen am Arbeitsplatz für Bewegung und Entspannung?
    • Augen 
    • Atem
    • Rücken
  • Energie weg – in 2 Minuten zur vollen Energie zurück

Die 7 universellen Gesetze in der Anwendung in Deinem Alltag

  • Das Gesetz der Einheit
  • Das Gesetz der Resonanz
  • Das Gesetz der Schwingung
  • Das Gesetz der Polarität
  • Das Gesetz des Rhythmus
  • Das Gesetz von Ursache und Wirkung
  • Das Gesetz des Geschlechts

Seminarziele

  • Du erlernst in diesem Workshop Methoden und Techniken, um wieder mit Leichtigkeit und Freude zu arbeiten und deine innere Zufriedenheit wiederzubeleben.

Zielgruppe

  • Mitarbeiter, die sich verändern wollen, um zufrieden und erfüllt zu sein und dadurch auch den Workflow des Unternehmens zu verbessern

Veranstalter

PEG - DIE AKADEMIE

PEG - DIE AKADEMIE

www.peg-dieakademie.de

Von |15 10 2020|

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